女生来姨妈时可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。适量食用芒果可以为身体提供营养，并且一般不会对姨妈造成不良影响。
然而，每个人的体质和身体状况不同，有些人可能对芒果过敏，或者食用芒果后会出现不适症状，如腹痛、腹泻等。此外，芒果属于寒性水果，过量食用可能会导致宫寒，引起痛经、经血不畅等问题。
因此，如果你是易过敏体质，或者本身有宫寒等问题，最好避免在姨妈期间食用芒果。如果不确定自己是否适合食用芒果，可以先少量尝试，如果没有不适症状，可以适量食用；如果出现过敏或其他不适反应，应立即停止食用，并及时就医。
总之，女生来姨妈时可以吃芒果，但要适量，并根据自己的身体状况做出选择。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，避免食用过于辛辣、油腻、寒凉的食物，保持良好的生活习惯，有助于缓解姨妈期间的不适症状。如果对姨妈期间的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。