女生来姨妈时可以吃芒果，但需注意食用量。芒果中富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质。但芒果属于凉性食物，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，因此，女生在来姨妈时要适量食用芒果。
此外，女生在来姨妈时，还应注意以下事项：
1.注意保暖：姨妈期间，女生的身体较为虚弱，要注意保暖，避免着凉，以免引起痛经或加重痛经症状。
2.避免食用辛辣、寒凉食物：姨妈期间，女生应避免食用辛辣、寒凉食物，如辣椒、冰淇淋等，以免引起或加重痛经症状。
3.注意个人卫生：姨妈期间，女生要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥，以免引起感染。
4.避免剧烈运动：姨妈期间，女生应避免剧烈运动，如跑步、游泳等，以免引起或加重痛经症状。
总之，女生在来姨妈时可以吃芒果，但要注意食用量，同时还应注意保暖、避免食用辛辣、寒凉食物、注意个人卫生、避免剧烈运动等。如果出现痛经等不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。