女生来姨妈时可以吃芒果，但需适量。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，具有抗氧化、抗炎、增强免疫力等作用。
然而，芒果属于凉性水果，食用过多可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。此外，芒果中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高。
因此，女生在来姨妈时可以适量食用芒果，但应注意以下几点：
1.选择新鲜、无腐烂的芒果，避免食用变质的芒果。
2.注意食用量，不宜过量食用。
3.避免食用冷藏或冷冻的芒果，以免刺激胃肠道。
4.对芒果过敏的女生应避免食用。
总之，女生在来姨妈时可以吃芒果，但需注意适量，并结合自身情况选择合适的食用方式。如果在食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。