网球肘主要是因长期的劳损，导致肱骨外上髁处的伸肌总腱起点发生慢性损伤性炎症，一般可采取以下方法治疗。
1.休息：停止相关活动，尤其是引起疼痛的动作，休息可以缓解疼痛和炎症。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15~20分钟，每天数次。冷敷可以减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗：
外用药物：在疼痛部位涂抹扶他林乳膏、红花油等，可帮助缓解疼痛。
口服药物：疼痛严重时，可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗：
超声：可以促进血液循环，缓解疼痛。
冲击波：可以松解粘连，缓解疼痛。
干扰电疗：可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
5.局部封闭：如果疼痛严重，影响生活和工作，可以在痛点进行局部封闭，注射糖皮质激素和局麻药。
6.手术治疗：如果保守治疗无效，或出现肌肉萎缩、伸指无力等症状，可考虑手术治疗，如伸肌总腱起点松解术。
网球肘的主要病因是前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤，导致的症状主要是肘外侧疼痛和压痛，疼痛可向前臂外侧放射，握物无力，甚至持物坠落。