一、月经周期规律情况下的易受孕时间
对于月经周期规律（通常为28-30天）的女性，可通过推算排卵期来确定月经过后易受孕的时间。一般排卵日在下次月经前14天左右，卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道内可存活2-3天，因此排卵日前后4-5天为易受孕期。若月经持续3-7天，那么月经过后约7-10天左右通常接近排卵期，此阶段相对容易受孕。例如，月经周期28天，月经持续5天，那么第14天为排卵日，月经过后第7-12天（5+2到5+7）处于易受孕期。
二、月经周期不规律情况下的易受孕判断
若月经周期不规律，无法通过简单推算确定排卵期，则需借助其他方法监测排卵。常见方法包括：
1.基础体温监测：每天清晨醒来后未进行任何活动前测量体温，排卵后因孕激素升高，基础体温会升高0.3-0.5℃，通过绘制基础体温曲线可大致判断排卵期。
2.排卵试纸检测：通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值来预测排卵，当试纸出现强阳性时，提示即将在24-48小时内排卵，此时为易受孕时间。
3.B超监测排卵：通过超声检查观察卵泡发育及排卵情况，这是较为准确的方法，可明确卵泡大小及排卵时间，从而精准确定易受孕时段。
三、特殊人群注意事项
1.月经不调女性：此类女性排卵时间不固定，需更精准地通过上述监测排卵的方法来确定易受孕时间，同时应积极调理月经周期，可通过调整生活方式（如规律作息、合理饮食、适度运动）或在医生指导下进行相应治疗，以恢复规律排卵。
2.高龄备孕女性：随着年龄增长，排卵功能可能出现波动，更需密切监测排卵情况，必要时可寻求生殖医学专科医生的帮助，通过专业手段评估生育能力及制定备孕计划。
3.有基础疾病女性：如患有多囊卵巢综合征等影响排卵的疾病，需在控制基础疾病的前提下，遵循医生指导进行排卵监测及备孕，同时注意基础疾病对受孕及妊娠可能产生的影响，定期进行相关产检。