姨妈来一般指女性生理期，在生理期时，女性身体较为虚弱，需要注意饮食。关于生理期能否吃巧克力，有以下观点：
1.可以适量吃：巧克力中含有咖啡因，能促进血液循环，缓解平滑肌及血管痉挛，从而起到一定的止痛作用。同时，巧克力中还含有苯酚复合物，不仅可以延长体内某些酶的寿命，而且可以降低血液中的胆固醇，所以在生理期适当吃些巧克力，对身体是有好处的。
2.不宜多吃：巧克力属于高热量、高糖分的食物，生理期过量食用可能会导致经血过多、经期延长，还可能会引起血糖波动，导致身体发胖。
因此，女性在生理期可以吃巧克力，但要适量。