例假推迟5天，验孕棒结果不一定准确，可能与检测时间、验孕棒质量、检测方法等因素有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.检测时间过早：受精卵着床时间晚，可能导致例假推迟5天时验孕棒仍显示阴性。建议在例假推迟10天后再进行检测，或去医院进行血液检测，以确定是否怀孕。
2.验孕棒质量问题：验孕棒如果受潮或过期，可能会导致结果不准确。建议使用正规厂家生产的验孕棒，并按照说明书正确操作。
3.检测方法不正确：如果检测时尿液过多或过少，或者没有正确读取结果，都可能影响验孕棒的准确性。建议仔细阅读验孕棒的说明书，按照正确的方法进行检测。
4.其他因素影响：某些疾病、药物、情绪等因素也可能导致例假推迟。如果排除了怀孕的可能，建议咨询医生，以确定例假推迟的原因。
总之，验孕棒的结果可能受到多种因素的影响，如果对检测结果有疑虑，建议去医院进行进一步的检查。同时，如果例假推迟时间过长或伴有其他不适症状，也应及时就医。