例假时间长不干净的原因可能有多种，以下是一些常见的原因：
1.激素水平紊乱：女性的例假是由激素调节的，如果激素水平出现紊乱，如雌激素水平过高或孕激素不足，可能导致例假时间延长。
2.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的妇科疾病，它可能导致子宫腔的局部黏膜增生，从而引起例假时间过长。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，较大的肌瘤可能影响子宫的收缩，导致例假时间延长。
4.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，它可能导致局部的炎症反应，影响例假的正常排出。
5.子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成的弥漫或局限性病变，也可能导致例假时间延长。
6.全身性疾病：某些全身性疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能引起例假时间过长。
7.医源性因素：某些药物，如避孕药、宫内节育器等，可能影响例假的正常规律。
8.其他因素：如过度劳累、情绪紧张、环境改变等，也可能对例假产生一定的影响。
如果出现例假时间长不干净的情况，建议及时就医，进行详细的检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括药物治疗、手术治疗或其他治疗方式，具体治疗方案应根据病因和个体情况而定。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、减少压力等，也有助于缓解例假异常的情况。