如果两个月宝宝出现便秘，可以采取以下措施：
1.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈应该注意自己的饮食，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。如果是人工喂养，可以适当调整奶粉的浓度，或者添加一些益生菌，帮助宝宝调节肠道菌群。
2.按摩腹部：让宝宝仰卧，用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针按摩10分钟左右，以促进肠道蠕动。
3.补充水分：适量给宝宝补充水分，尤其是在两次喂奶之间，可以缓解便秘。
4.养成良好的排便习惯：每天定时让宝宝排便，即使宝宝没有便意，也可以让他在便盆上坐一会儿，培养他的排便习惯。
5.使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要经常使用，以免形成依赖性。
需要注意的是，如果宝宝便秘持续时间较长或者伴有其他症状，如腹胀、呕吐、哭闹等，应该及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。