宝宝着凉拉肚子，可能是腹部受凉或饮食不当等原因引起的。以下是一些缓解方法：
1.注意保暖：给宝宝添加衣物，尤其是腹部，以保持温暖。
2.调整饮食：如果宝宝已经添加了辅食，可以暂时减少或停止喂食，让宝宝的胃肠道得到休息。母乳喂养的宝宝可以继续喂奶，但妈妈要注意饮食清淡，避免食用油腻、刺激性食物。
3.补充水分：拉肚子会导致宝宝体内水分流失，要及时补充水分，可以让宝宝喝适量的温水或口服补液盐溶液，以防止脱水。
4.使用丁桂儿脐贴：这是一种中药贴剂，具有健脾温中、散寒止泻的作用。将脐贴贴在宝宝的肚脐上，每天更换一次。
5.服用药物：如果宝宝拉肚子的情况比较严重，可以在医生的指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物。
6.按摩腹部：用温暖的手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩，以促进肠道蠕动，缓解拉肚子的症状。
7.观察病情：要密切观察宝宝的病情变化，如果出现精神萎靡、尿量减少、脱水等症状，应及时就医。
需要注意的是，在处理宝宝拉肚子的问题时，要根据宝宝的具体情况选择合适的方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗。同时，要保持宝宝的臀部清洁干燥，避免长时间浸泡在粪便中，引起尿布疹。