乳房堵了有硬块可能是由乳汁淤积、乳腺炎等原因引起的。以下是一些处理方法：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，缓解硬块。
2.按摩乳房：用手轻轻按摩硬块部位，从乳房四周向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。
3.冷敷或热敷：在哺乳前，可以用冷敷缓解乳房疼痛；哺乳后，可以用热敷促进血液循环，但要注意避开乳头和乳晕。
4.正确的哺乳姿势：确保宝宝含住乳头和大部分乳晕，这样可以有效吸吮乳汁，避免乳头损伤。
5.避免挤压乳房：睡觉时要注意避免挤压乳房。
6.就医治疗：如果硬块持续不消失、伴有疼痛加剧、体温升高等症状，可能是乳腺炎，需要及时就医，在医生的指导下使用抗生素等药物治疗。
需要注意的是，在处理乳房硬块时，要保持乳头清洁，避免感染。如果症状严重或无法缓解，建议及时就医。