乳房堵了有硬块可能是哺乳期乳腺炎、乳腺囊性增生病、乳腺肿瘤等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.哺乳期乳腺炎：哺乳期乳房内乳汁排出不畅，淤积在乳腺导管内，可导致乳房内有硬块，并伴有疼痛。可以通过热敷、按摩等方式促进乳房排空，缓解症状。如果症状严重，可在医生的指导下使用抗生素进行治疗。
2.乳腺囊性增生病：与内分泌功能紊乱有关，可导致乳腺实质增生过度和复旧不全，表现为乳房内有硬块，并伴有疼痛。一般可通过调整生活方式、缓解压力等方式进行缓解。如果疼痛症状明显，可在医生的指导下使用药物进行治疗，如逍遥散、乳癖消等。
3.乳腺肿瘤：乳腺内有正常乳腺组织，出现异常增生，可形成肿瘤，导致乳房内有硬块。需要及时就医，通过相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，明确肿瘤的性质，然后进行相应的治疗，如手术治疗、化疗、放疗等。
患者在治疗期间需要注意保持乳房清洁，避免挤压乳房，可适当食用海带、橘子、橘饼等食物，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。