哺乳期乳房有硬块，可能是乳汁淤积或乳腺疾病引起，需及时就医，在医生指导下进行治疗。以下是一些应对方法：
1.频繁哺乳：让宝宝多吸吮乳房，有助于排空乳汁，缓解硬块。
2.按摩乳房：用手轻柔地按摩硬块部位，从乳房四周向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。
3.冷敷或热敷：在哺乳前，可以用冷敷缓解乳房疼痛；哺乳后，可以用热敷促进血液循环，但要注意避开乳头和乳晕。
4.正确的哺乳姿势：确保宝宝含住大部分乳晕，而不是仅仅吸吮乳头，这样可以减少乳头损伤和乳房疼痛。
5.避免乳头受伤：如果乳头有破损或皲裂，应及时治疗，防止感染。
6.穿戴合适的内衣：选择宽松、舒适的棉质内衣，避免压迫乳房。
7.健康的生活方式：保持充足的睡眠，均衡饮食，避免过度劳累和压力。
需要注意的是，如果硬块持续不消失、疼痛加剧、体温升高或出现其他异常症状，应及时就医，可能需要使用抗生素或其他药物治疗。此外，哺乳期妇女应定期进行乳房自我检查，如有异常及时就医。
特殊人群（如哺乳期乳腺炎患者）在治疗过程中如需使用药物，应在医生的指导下使用，避免对婴儿产生不良影响。同时，如果对乳房硬块的原因或处理方法有任何疑问，应咨询医生或专业的哺乳顾问。