早期肛门癌自检方法主要包括以下几点：
1.观察肛门周围皮肤：首先，洗净双手，站在镜子前，观察肛门周围的皮肤是否有肿块、溃疡、出血、瘙痒、疼痛等异常。注意观察肛门周围的颜色、形状、大小等变化。
2.指诊：食指戴上指套，涂抹润滑剂后，缓慢插入肛门，触摸直肠壁是否有肿块、结节或增厚。同时，检查肛门括约肌的张力和收缩功能是否正常。
3.直肠镜检查：这是一种更深入的检查方法。医生将直肠镜插入肛门，观察直肠内部的情况。可以直接看到黏膜是否有病变、溃疡、肿物等，并可以取组织进行病理活检，以确诊是否为肛门癌。
4.其他检查：医生可能会根据患者的具体情况，安排其他检查，如血液检查、影像学检查（如X线、CT、MRI等）等，以评估癌症的扩散程度和全身健康状况。
需要注意的是，肛门癌的早期症状可能不明显，容易被忽视。因此，对于有肛门癌高危因素的人群（如长期吸烟、患有肛瘘、肛裂等肛肠疾病、有肛门癌家族史等），应定期进行肛门癌筛查。如果发现任何异常，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。
此外，自检只能作为初步的筛查方法，不能替代专业的医学检查。如果对肛门健康有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况制定合适的检查和治疗方案。早期发现和治疗肛门癌可以提高治愈率，提高生活质量。