女人经常便秘可能由以下原因引起：
1.饮食不合理：
膳食纤维摄入不足：膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便。如果饮食中缺乏膳食纤维，如蔬菜、水果、全麦面包等，可能导致便秘。
水分摄入不足：水分是保持肠道通畅的重要因素。如果饮水不足，肠道会吸收粪便中的水分，使粪便变得干燥，难以排出。
高脂肪、高蛋白饮食：过多摄入高脂肪、高蛋白食物可能导致肠道蠕动减缓，引起便秘。
2.缺乏运动：
运动量过少：缺乏运动会使肠道蠕动减慢，导致食物在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而引起便秘。
久坐不动：长时间久坐不动，会使腹部肌肉松弛，对肠道的刺激减少，也容易导致便秘。
3.不良排便习惯：
排便时间不规律：经常憋便或忍便，会使肠道对粪便的刺激失去敏感性，导致排便反射减弱，引起便秘。
排便时玩手机、看报纸等：分散注意力会延长排便时间，使肛门周围肌肉过度紧张，导致排便困难。
4.肠道疾病：
肠道炎症：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道黏膜炎症、水肿，影响肠道蠕动和排便功能。
肠道肿瘤：肠道肿瘤可阻塞肠道，导致粪便排出困难。
肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能性疾病，常伴有腹痛、腹胀、便秘等症状。
5.其他因素：
怀孕：怀孕期间，子宫增大可能压迫肠道，导致肠道蠕动减慢，引起便秘。
年龄增长：随着年龄的增长，肠道蠕动功能会逐渐减弱，容易出现便秘。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗高血压药等，可能会导致便秘。
如果经常便秘，建议调整饮食结构，增加膳食纤维和水分的摄入，适量运动，养成良好的排便习惯。如果便秘症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。