牙龈肿痛通常由牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等口腔疾病引起。以下是一些快速止痛的方法：
1.局部治疗：
洁治：通过洗牙去除牙齿周围的牙结石、牙菌斑等刺激物，缓解牙龈肿痛。
局部冲洗：使用双氧水、生理盐水等对牙龈进行冲洗，有助于减轻炎症。
上药：在牙龈红肿处涂抹碘甘油、派丽奥等药物，帮助消炎止痛。
2.药物治疗：
口服药物：疼痛明显时，可口服布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药缓解疼痛。同时，可配合使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素消除炎症。
含漱药物：用复方氯己定含漱液、康复新液等含漱，可保持口腔清洁，减轻牙龈肿痛。
3.其他治疗：
饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于促进口腔黏膜愈合。
口腔卫生：保持良好的口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，彻底清除牙缝中的食物残渣和细菌。
就医治疗：如果牙龈肿痛严重，或伴有发热、面部肿胀等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会根据具体情况进行根管治疗、拔牙等。
需要注意的是，牙龈肿痛可能是某些疾病的症状之一，因此在采取止痛措施的同时，应尽快就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，定期洗牙、定期口腔检查也有助于预防牙龈肿痛等口腔疾病的发生。