近视500度大致相当于视力表上的0.3-0.1。但需要注意的是，这只是一个大致的估计，实际的视力情况可能会因个体差异而有所不同。
近视是一种常见的视力问题，当眼睛的屈光力过强或眼球过长时，导致远处的物体无法清晰地聚焦在视网膜上。近视的度数表示眼睛的屈光不正程度，500度属于中度近视。
对于近视500度的人来说，可能会出现以下一些症状：
远处物体模糊：看远处的东西时需要眯眼或靠近才能看清。
眼睛疲劳：长时间用眼后容易感到疲劳、干涩或疼痛。
头痛：由于眼睛的调节功能下降，可能会导致头部不适。
影响生活：在一些需要良好视力的活动中，如驾驶、运动等，可能会受到限制。
如果发现自己有近视500度或其他视力问题，应及时采取以下措施：
眼科检查：去眼科医生那里进行全面的眼部检查，以确定近视的原因和是否存在其他眼部问题。
配镜：根据医生的建议，选择合适的眼镜或隐形眼镜来矫正视力。
控制近视进展：如果近视度数还在不断增加，可以采取一些措施，如保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间、定期复查等。
治疗选择：在某些情况下，如近视进展较快或存在其他眼部问题，医生可能会推荐其他治疗方法，如角膜塑形镜、近视手术等。
此外，对于儿童和青少年来说，近视的防控尤为重要。家长应关注孩子的用眼习惯，定期进行视力检查，并采取适当的措施来预防近视的发生和发展，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等。
总之，近视500度需要引起重视，但不必过于担心。及时采取适当的措施，可以帮助控制近视的进展，提高生活质量。如果对视力问题有任何疑问，最好咨询专业的眼科医生。