可通过使用孕激素类药物等方法让月经推迟，但需在医生指导下进行，不同情况有不同操作方式。
一、使用孕激素类药物
对于月经周期规律的女性，可在预计月经来潮前3 - 5天开始服用孕激素，如口服黄体酮胶囊等，连续服用，停药后3 - 7天通常会来月经。但需注意，长期或频繁使用可能会对内分泌系统产生一定影响，尤其是有内分泌疾病的女性需谨慎。
二、对于正在服用短效避孕药的女性
如果正在规律服用短效避孕药，一般继续按原方案服药，不要随意停药，就可起到推迟月经的作用。但如果漏服等情况可能影响效果，需按照说明书正确服用。
三、特殊人群情况
- 青春期女性：青春期女性内分泌系统尚不稳定，不建议自行采用药物来推迟月经，以免进一步扰乱内分泌，影响正常的生长发育，若有特殊情况需推迟月经，应在医生全面评估后谨慎选择方法。
- 有基础疾病的女性：如患有肝脏疾病、糖尿病等基础疾病的女性，使用孕激素类药物推迟月经时需格外谨慎，因为药物代谢等可能受基础疾病影响，应在医生充分了解病情后制定合适方案。