右膝盖内侧一按压就疼，可能与以下原因有关：
1.内侧副韧带损伤：运动或外伤可导致膝关节内侧副韧带损伤，出现内侧疼痛，按压时疼痛加重。
2.半月板损伤：半月板损伤也可导致膝关节疼痛，以内侧半月板后角损伤较为常见。
3.鹅足滑囊炎：鹅足滑囊位于膝关节内侧，长期摩擦或损伤可导致滑囊炎，出现疼痛。
4.其他原因：如内侧副韧带炎、骨关节炎、滑膜炎等也可导致膝关节内侧疼痛。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度活动膝关节，尤其是引起疼痛的动作。
2.冷敷：受伤后72小时内可冷敷，每次15-20分钟，每天数次，可减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝关节，可减轻肿胀。
4.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，可促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。也可外用膏药或扶他林乳膏等。
6.物理治疗：可采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，缓解疼痛。
7.就医检查：如果疼痛持续不缓解，或伴有膝关节肿胀、活动受限等症状，应及时就医，进行详细的检查，如X线、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息，避免劳累和剧烈运动。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。