手淫戒掉后身体多久能恢复因人而异，一般需要几个月到一年左右的时间，但具体时间取决于多种因素，如年龄、身体健康状况、手淫频率和强度、生活习惯等。以下是一些可能影响恢复时间的因素：
1.年龄：年轻人的身体恢复能力通常比老年人更强，因此恢复时间可能更短。
2.身体健康状况：如果一个人有其他健康问题，如心血管疾病、糖尿病、肾脏疾病等，那么恢复时间可能会更长。
3.手淫频率和强度：手淫频率越高、强度越大，对身体的影响可能就越大，恢复时间也可能更长。
4.生活习惯：良好的生活习惯，如健康的饮食、适量的运动、充足的睡眠等，有助于身体的恢复。
需要注意的是，戒掉手淫只是恢复身体健康的第一步，还需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯：健康的饮食、适量的运动、充足的睡眠等有助于身体的恢复。
2.避免过度劳累：过度劳累可能会影响身体的恢复，因此需要注意休息。
3.避免再次陷入不良习惯：如酗酒、吸烟等，这些习惯可能会影响身体的恢复。
4.定期体检：定期体检有助于及时发现身体的问题，并采取相应的措施。
总之，戒掉手淫后身体的恢复时间因人而异，需要注意保持良好的生活习惯，避免再次陷入不良习惯，并定期体检。如果有任何不适或疑问，建议及时咨询医生。