肠胃炎患者三餐可选择清淡、易消化且富含营养的食物。
早餐
可选择小米粥，小米粥易于消化，能为肠胃减轻负担，还能补充能量。也可搭配一片易消化的全麦面包，为身体提供碳水化合物等营养。
午餐
午餐宜吃软面条，面条经过煮制后质地柔软，容易被肠胃消化吸收。搭配清炒的小白菜，小白菜富含维生素等营养成分，且清淡不刺激肠胃。
晚餐
晚餐可以吃南瓜粥，南瓜富含果胶等成分，对肠胃有一定的保护作用。还可搭配少量的蒸蛋，蒸蛋富含蛋白质，且容易消化。
对于儿童肠胃炎患者，三餐更要注重选择软烂、温和的食物，如儿童专用的米糊搭配少量煮熟的苹果泥，保证营养的同时避免加重肠胃负担。老年人肠胃炎患者则要特别注意食物的温度适中，避免过冷或过热刺激肠胃，可选择山药粥等温和且营养丰富的食物。