对于血糖高的人，选择合适的水果对于控制血糖非常重要。以下是一些适合血糖高的人食用的水果：
1.樱桃：富含花青素，有助于降低血糖和改善胰岛素敏感性。
2.草莓：含有丰富的维生素C和纤维，低糖且有助于控制血糖。
3.蓝莓：含有抗氧化剂和纤维，对血糖控制有益。
4.柚子：富含类黄酮和维生素C，可降低血糖和血脂。
5.苹果：含有纤维和多种维生素，选择合适的品种（如青苹果），并控制摄入量。
6.梨：水分多，富含纤维，对血糖影响相对较小。
7.橙子：富含维生素C和纤维，选择合适的品种（如血橙），并控制摄入量。
8.桃子：含有纤维和维生素，选择新鲜、成熟的桃子，并控制摄入量。
9.猕猴桃：富含维生素C和纤维，对血糖控制有益。
需要注意的是，即使这些水果适合血糖高的人食用，也应适量摄入。同时，还应综合考虑整体饮食和血糖控制情况。在食用水果之前，最好咨询医生或营养师的建议，以制定个性化的饮食计划。