脖子两边疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的病症：
1.颈部肌肉劳损：长时间保持不良姿势、过度使用颈部肌肉或受到外伤等，都可能导致颈部肌肉劳损，引起疼痛。
2.颈椎病：颈椎间盘退行性改变可导致颈椎病，压迫神经根或椎动脉，从而引起颈部疼痛、上肢麻木无力等症状。
3.淋巴结炎：颈部淋巴结炎可由感染、炎症或其他原因引起，导致淋巴结肿大、疼痛。
4.甲状腺疾病：甲状腺位于颈部前方，甲状腺疾病如甲状腺炎、甲状腺结节等也可能引起颈部疼痛。
5.其他原因：胸廓出口综合征、肩周炎、心血管疾病等也可能导致颈部疼痛。
如果脖子两边疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间保持同一姿势，尤其是低头或仰头的动作。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药如布洛芬等，缓解疼痛。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。