孕晚期肚子疼像痛经可能是生理性的，也可能是病理性的，需要根据具体情况采取相应的措施。以下是一些建议：
1.休息：立即躺下休息，避免劳累和剧烈运动。
2.改变体位：采取左侧卧位，以增加子宫胎盘的血液供应。
3.补充水分：喝一些温水或果汁，以保持身体水分充足。
4.放松心情：通过深呼吸、冥想等方式放松身心，缓解紧张情绪。
5.观察症状：注意观察疼痛的性质、频率、持续时间以及是否伴有其他症状，如阴道流血、破水等。
6.及时就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的产前检查，包括胎心监护、B超等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，孕晚期肚子疼像痛经也可能是早产、胎盘早剥等严重情况的表现，因此，孕妇应密切关注自身情况，如有异常应及时就医，以确保自身和胎儿的安全。