预防眼睛近视可以采取以下措施：
1.保持正确的读写姿势：书本离眼睛一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。
2.避免用眼过度：每用眼40-50分钟，休息5-10分钟，远眺或闭目放松。
3.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，让眼睛充分沐浴在阳光下。
4.控制电子产品使用时间：每次不超过30分钟，每天累计不超过1小时。
5.保证充足的睡眠：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。
6.合理饮食：均衡饮食，不挑食、不偏食，少吃甜食和油炸食品。
7.定期检查视力：每6-12个月进行一次视力检查，及时发现问题，采取措施。