眼睛有点疼和红血丝可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.用眼过度
长时间使用电子设备、阅读、开车或在弱光环境下用眼可能导致眼睛疲劳和疼痛，同时出现红血丝。
建议：
注意休息：每隔一段时间休息一下眼睛，远离电子设备，眺望远方或闭目养神。
保持正确的用眼姿势：保持眼睛与屏幕的适当距离，避免弯腰、低头或仰头。
眨眼：频繁眨眼可以帮助保持眼睛湿润。
调整环境光线：确保工作和阅读环境有足够的光线，但避免直接照射眼睛。
2.感染或炎症
眼睛感染、结膜炎、角膜炎等疾病可能导致眼睛疼痛、红肿和红血丝。
建议：
避免揉眼：揉眼可能会进一步刺激眼睛并加重感染。
注意眼部卫生：经常洗手，避免用手触摸眼睛。
使用眼药水：根据医生的建议，可以使用抗生素眼药水或抗病毒眼药水来治疗感染。
就医：如果症状持续加重或伴有其他症状，如视力模糊、分泌物增多等，应及时就医。
3.过敏
对花粉、灰尘、化妆品等过敏也可能引起眼睛过敏反应，导致疼痛、红肿和红血丝。
建议：
避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉季节戴口罩，避免使用可能引起过敏的化妆品。
使用抗过敏眼药水：医生可能会开处方抗过敏眼药水来缓解症状。
就医：如果症状严重或持续不缓解，应就医进行进一步治疗。
4.其他原因
干眼症、眼压升高、青光眼等眼部问题也可能导致类似症状。
建议：
就医检查：如果眼睛疼痛和红血丝持续存在或伴有其他眼部不适，应及时就医进行全面的眼部检查。
遵循医生的建议：医生会根据具体情况进行诊断并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于长期或严重的眼睛问题，尤其是伴有视力下降、头痛等症状时，应尽快就医。此外，以下人群需要特别关注眼部健康：
戴隐形眼镜的人：应注意正确的佩戴和护理方法，避免长时间佩戴和不清洁护理。
糖尿病患者：眼部并发症是糖尿病的常见并发症之一，应定期进行眼部检查。
老年人：随着年龄的增长，眼部问题的风险增加，应关注眼部健康并及时就医。
总之，眼睛疼痛和红血丝可能是多种眼部问题的表现，应根据具体情况采取适当的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。同时，保持良好的用眼习惯、注意眼部卫生和定期眼部检查对于维护眼部健康也非常重要。