眼睛疼且有红血丝可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.保持眼部休息：避免长时间使用电子设备、阅读或在暗光环境下用眼。每隔一段时间休息一下，闭目或远望。
2.注意眼部卫生：不要用手揉搓眼睛，以免感染。勤洗手，避免接触感染源。
3.保持眼部湿润：使用人工泪液滴眼，缓解眼睛干涩和疲劳。
4.调整生活方式：保持充足的睡眠，饮食均衡，避免过度饮酒和吸烟。
5.治疗潜在疾病：如果眼睛疼和红血丝是某种疾病的症状，如结膜炎、角膜炎等，需要治疗潜在疾病。
如果眼睛疼和红血丝持续不缓解或伴有其他症状，如视力模糊、分泌物增多、头痛等，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定病因并给予相应的治疗。
对于以下特殊人群，需要特别注意：
戴隐形眼镜者：应注意隐形眼镜的清洁和佩戴时间，避免过夜佩戴。如果出现眼睛疼和红血丝，应停止佩戴并及时就医。
老年人：随着年龄的增长，眼睛的健康问题可能会增加。如果老年人出现眼睛疼和红血丝，应及时就医，以排除眼部疾病的可能。
糖尿病患者：糖尿病患者容易并发眼部疾病，如视网膜病变。如果出现眼睛疼和红血丝，应及时就医，进行眼部检查，以早期发现和治疗眼部疾病。
总之，眼睛疼且有红血丝可能是多种眼部问题的表现，应引起重视。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。