眼睛疼且有红血丝可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决方法：
1.注意休息：如果眼睛疼且有红血丝是由于过度用眼引起的，如长时间使用电脑、手机或阅读等，应立即停止这些活动，让眼睛得到充分的休息。可以闭目休息一段时间，或进行眼部按摩、热敷等。
2.保持眼部湿润：使用加湿器增加空气湿度，或使用人工泪液滴眼，以保持眼部湿润。
3.调整用眼习惯：保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼；定期休息，每小时至少休息5-10分钟，向远处眺望或闭目放松；控制用眼时间，避免熬夜。
4.治疗眼部疾病：如果眼睛疼且有红血丝是由于眼部疾病引起的，如结膜炎、角膜炎等，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。
5.避免刺激物：避免烟雾、粉尘、强光线等刺激物，佩戴防护眼镜。
6.就医诊治：如果眼睛疼且有红血丝的症状持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如视力下降、分泌物增多等，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，某些情况下，眼睛疼且有红血丝可能是严重疾病的症状，如青光眼、虹膜炎等，因此，如果出现这种情况，尤其是伴有视力问题或其他异常症状时，应尽快就医，以便早期诊断和治疗。此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应特别关注眼部健康，如有不适及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维护眼部健康。