婴儿发热时，可采取以下物理降温方法：
1.减少衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，需要散热，可以少穿点衣物。
2.温水擦拭：用37℃左右的温水擦拭孩子的手心、脚心、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量。
3.温水浴：水温比体温稍低即可，让孩子在温水中泡5~10分钟。
4.使用退热贴：退热贴中的高分子凝胶等物质遇热后可汽化，吸收热量，从而达到退热的效果。
5.多喝水：多喝水可以补充因发热而蒸发的水分，防止脱水。
需要注意的是，如果孩子体温超过38.5℃，或出现精神萎靡、呼吸急促、面色苍白等异常情况，应及时就医。此外，使用物理降温方法时，要密切观察孩子的情况，避免孩子着凉。同时，这些方法只能起到辅助降温的作用，如果孩子发热持续时间较长或症状加重，应及时就医。