1个月婴儿降温可采用的物理方法有减少衣物、温水擦拭、降低环境温度、使用退热贴、多喝水等。
当1个月的婴儿出现发热时，可先采用物理方法降温。如果是环境温度过高导致的，应适当减少衣物，以帮助散热。如果是发热初期，体温在38.5℃以下，可使用温水擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位，促进散热。还可使用退热贴，贴在额头等部位，帮助降温。此外，降低环境温度也有利于婴儿降温。如果物理降温效果不佳或体温持续升高，超过38.5℃，或出现精神萎靡、哭闹不止等情况，应及时就医，在医生的指导下使用退烧药。
需要注意的是，1个月的婴儿身体比较娇嫩，在进行物理降温时，应注意方法和温度，避免对婴儿造成不良影响。同时，应密切观察婴儿的情况，如果出现异常，应及时就医。