晒太阳后头疼想吐，可能是中暑、晒伤、血压变化等原因引起。
一、具体原因
1.中暑
长时间晒太阳会使身体核心温度上升，导致中暑。中暑的症状包括头疼、恶心、呕吐、发热等。
2.晒伤
晒太阳会导致皮肤晒伤，进而引起炎症反应。炎症因子可能刺激头部血管和神经，导致头疼和想吐。
3.血压变化
晒太阳后，血管扩张，血压可能会下降，从而引起头疼和想吐。
4.其他原因
低血糖、脱水、脑血管疾病等也可能导致晒太阳后头疼想吐。
二、处理方法
1.立即转移到阴凉通风的地方，避免继续晒太阳。
2.补充水分，可以喝一些凉开水或含盐的饮料。
3.松解衣物，保持呼吸通畅。
4.用湿毛巾或冰袋敷在额头或颈部，帮助降低体温。
5.如果头疼和想吐症状严重，或伴有其他不适，如意识不清、呼吸困难等，应立即就医。
三、预防措施
1.避免在炎热的时段长时间晒太阳，尤其是中午时分。
2.涂抹防晒霜，戴帽子和太阳镜，穿着透气轻薄的衣物。
3.保持充足的水分摄入，尤其是在户外活动后。
4.注意饮食健康，避免低血糖和脱水。
5.有基础疾病的人，应在医生的指导下进行防晒和户外活动。
总之，晒太阳后头疼想吐可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确诊断并进行治疗。同时，采取适当的预防措施可以减少晒太阳后头疼想吐的发生。