晒太阳后头疼、想吐，可能与以下原因有关。
1.热应激
晒太阳后，身体会通过出汗来散热。如果环境温度过高或晒太阳时间过长，身体可能会出现热应激反应，导致体温升高、头痛、恶心、呕吐等症状。
2.脱水
晒太阳会导致身体大量出汗，从而引起脱水。脱水会导致血液浓缩、血容量减少，影响大脑的血液循环和代谢，引起头疼、恶心、呕吐等症状。
3.低血糖
长时间晒太阳后，身体的能量消耗增加，如果没有及时补充足够的能量，可能会导致低血糖，从而引起头疼、恶心、呕吐等症状。
4.脑血管扩张
晒太阳后，头部皮肤血管扩张，血液中的氧气和营养物质供应增加，而二氧化碳和代谢产物排出减少，可能会导致脑血管扩张，刺激血管周围的痛觉敏感结构，引起头疼。同时，脑血管扩张还可能影响大脑的正常功能，引起恶心、呕吐等症状。
5.其他
晒太阳后头疼、想吐还可能与其他因素有关，如紫外线过敏、高血压、颈椎病等。
如果晒太阳后出现头疼、想吐等症状，建议采取以下措施。
1.立即转移到阴凉通风的地方，避免继续晒太阳。
2.补充水分，可以喝一些凉开水或含盐的饮料，以补充流失的水分和电解质。
3.松解衣物，保持呼吸通畅。
4.用湿毛巾或冰袋敷在额头或颈部，以降低头部温度，缓解头疼症状。
5.如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，老年人、儿童、孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群，在晒太阳后更容易出现不适症状，因此应更加注意防护。建议这些人群在晒太阳时，选择适当的时间和地点，避免在炎热的时段和强烈的阳光下长时间暴露。同时，应注意补充水分和电解质，穿着宽松、透气的衣物，戴帽子和太阳镜，以保护皮肤和眼睛。如果出现不适症状，应及时就医。