胸里面有硬块疼可能是多种疾病的表现，以下是一些可能的原因：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，其主要症状为乳房肿块和疼痛，肿块通常呈结节状或条索状，大小不一，质地坚韧，可随月经周期而变化。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多见于哺乳期女性，其主要症状为乳房红肿、疼痛、发热等，有时可在乳房内触及硬块。
3.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种常见的乳腺良性肿瘤，其主要症状为乳房内无痛性肿块，质地坚韧，表面光滑，可推动，生长缓慢。
4.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，其早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等症状，有时可伴有疼痛。
5.其他疾病：胸里面有硬块疼还可能是其他疾病的表现，如乳腺导管扩张症、乳腺囊肿、乳腺结核等。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要结合患者的年龄、症状、体征、辅助检查等综合判断。如果出现胸里面有硬块疼的症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
对于女性来说，定期进行乳腺自查和体检非常重要，可以早期发现乳腺疾病，提高治愈率。以下是一些乳腺自查的方法：
1.观察：面对镜子，双手下垂，观察乳房的形状、大小、颜色和皮肤有无改变，乳头有无内陷、抬高或回缩。
2.触摸：仰卧或侧卧，用手指掌面轻轻触摸乳房，可顺时针或逆时针方向逐渐移动，切勿用手抓捏，以免将正常乳腺组织误认为肿块。检查时应注意乳房的各个象限及腋窝是否有肿块。
3.挤压：轻轻挤压乳头，观察有无乳头溢液，如有溢液，应注意溢液的颜色、量和性状。
需要注意的是，乳腺自查不能替代专业的乳腺检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等。如果发现乳房有异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
此外，男性也可能会出现乳房硬块和疼痛，但其原因与女性有所不同。男性乳房硬块和疼痛可能是由于乳腺发育、乳腺炎、乳腺肿瘤等原因引起的。如果男性出现乳房异常，也应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，胸里面有硬块疼可能是多种疾病的表现，应引起重视。如果出现该症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，定期进行乳腺自查和体检，有助于早期发现乳腺疾病，提高治愈率。