孕39周时，类似例假的小腹疼痛可能是以下原因引起：
1.宫缩：孕39周时，子宫会出现不规律宫缩，这是为分娩做准备。宫缩时，子宫会收缩变硬，孕妇可能会感到小腹疼痛，类似于例假时的疼痛。这种疼痛通常是间歇性的，而且不会逐渐加剧。
2.胎儿下降：孕39周时，胎儿已经入盆，这可能会导致子宫底部下降，压迫腹部和盆腔组织，引起疼痛。这种疼痛通常是持续性的，但不会很剧烈。
3.其他原因：孕妇可能还会因为其他原因出现类似例假的小腹疼痛，如假宫缩、泌尿系统感染、早产等。
需要注意的是，如果疼痛持续时间较长、程度较剧烈，或者伴有阴道流血、破水等症状，应立即就医，以排除早产、胎盘早剥等严重情况。
在孕39周时，孕妇应注意观察胎动和宫缩情况，如果出现异常，应及时就医。同时，孕妇应准备好分娩所需的物品，如待产包、身份证、医保卡等，以便随时住院分娩。