左脑一抽一抽的疼，可能是偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.偏头痛：
病因：偏头痛是一种常见的原发性头痛，病因尚不完全清楚，可能与遗传、神经递质失衡、血管功能异常等因素有关。
症状原理：偏头痛发作时，大脑血管扩张或收缩，引起头部疼痛，常伴有恶心、呕吐、光和声过敏等症状。
治疗方法：
药物治疗：如非甾体抗炎药、阿片类药物、曲坦类药物等，可缓解疼痛。
预防性治疗：对于频繁发作的偏头痛，可以使用抗抑郁药、抗癫痫药等进行预防性治疗。
生活方式调整：保持规律的作息时间，避免诱因，如压力、强光、噪音等。
2.紧张性头痛：
病因：紧张性头痛是一种常见的慢性头痛，可能与头颈部肌肉紧张、精神压力、不良姿势等因素有关。
症状原理：紧张性头痛通常是双侧头部的压迫性或紧束性疼痛，可伴有颈部疼痛、肩部紧张等症状。
治疗方法：
药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，可缓解疼痛。
物理治疗：如按摩、热敷、冷敷等，可缓解肌肉紧张。
心理治疗：如认知行为疗法、放松训练等，可减轻心理压力。
3.丛集性头痛：
病因：丛集性头痛是一种罕见的头痛，病因尚不明确，可能与神经血管功能障碍有关。
症状原理：丛集性头痛发作时，疼痛剧烈，多在一侧眼眶或眶上，可伴有流泪、流涕、鼻塞等症状。
治疗方法：
药物治疗：如麦角胺类药物、曲普坦类药物等，可缓解疼痛。
物理治疗：如吸氧、光疗等，可缓解症状。
介入治疗：如神经阻滞、伽马刀等，可缓解疼痛。
总之，左脑一抽一抽的疼可能是多种原因引起的，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免诱因，也有助于缓解头痛症状。