人的体温在一天中会有一定的波动，但这种波动是有规律的。一般来说，体温在清晨较低，下午到傍晚时较高，这主要与人体的生理节律和活动水平有关。
一、原因
1.生理节律
人的体温受到生物钟的调节，而生物钟又受到环境光线、日常活动等因素的影响。在白天，人体的活动增加，新陈代谢加快，体温也会相应升高；而在夜间，人体的代谢率降低，体温也会下降。
2.活动水平
活动水平对体温也有影响。剧烈的运动、体力劳动或情绪激动等情况下，身体会产生更多的热量，导致体温升高；而在休息或睡眠时，体温会相对较低。
3.环境因素
环境温度也会影响体温。在炎热的环境中，人体通过出汗等方式散热，体温可能会下降；而在寒冷的环境中，人体的代谢率会增加，以产生更多的热量来保持体温。
二、具体变化
1.清晨
清晨时，人体的体温较低，这是因为在睡眠状态下，新陈代谢率较低，身体的活动也较少。
2.下午到傍晚
随着白天的活动增加，人体的体温逐渐升高，通常在下午到傍晚时达到最高点。
3.夜间
在夜间，人体的代谢率降低，体温也会逐渐下降，在睡眠时达到最低点。
需要注意的是，个体之间的体温变化可能会有所差异，而且体温还会受到其他因素的影响，如疾病、药物、饮食等。此外，测量体温的时间、部位和方法也会对结果产生影响。
总之，了解人体体温的变化规律对于保持健康和诊断疾病有一定的意义。如果体温出现异常波动，可能是身体发出的信号，建议及时就医进行检查。