奶和西红柿可以一起吃，两者在营养成分上没有相克的地方。
牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分；西红柿则是一种富含维生素C、番茄红素、膳食纤维等营养素的蔬菜。将两者搭配食用，可以为身体提供更全面的营养。
需要注意的是，有些人可能对牛奶或西红柿中的某些成分过敏，如果有过敏史，应避免食用。此外，牛奶中的蛋白质和钙含量较高，过量食用可能会对肾脏造成负担，因此也应适量食用。
总的来说，奶和西红柿是可以一起吃的，两者搭配食用还能为身体提供更全面的营养。但对于特殊人群，如过敏体质者或患有肾脏疾病的人，应在医生或营养师的指导下选择食物。