网球肘的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：停止使用受伤的手臂，避免进一步加重损伤。
2.物理治疗：包括冷敷、热敷、电疗、超声等，可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。也可以局部注射糖皮质激素，但不宜多次使用。
4.注射治疗：如果物理治疗和药物治疗无效，可以考虑注射治疗，如局部封闭、玻璃酸钠注射等。
5.手术治疗：如果网球肘严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗，如伸肌总腱起点剥离松解术等。
需要注意的是，网球肘的治疗方法应根据具体病情选择，同时在治疗过程中应注意休息和保护受伤的手臂，避免过度使用和再次受伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。