睡觉的时候身体发麻可能是由以下原因引起的：
1.不正确的睡眠姿势：睡觉时长期保持同一姿势，导致身体某些部位受到压迫，影响血液循环，引起发麻。
2.神经受压：颈椎、腰椎等部位的神经受到压迫，可能导致睡觉时身体发麻。
3.血液循环不畅：如患有心脏病、贫血、低血压等疾病，可能导致血液循环不畅，睡觉时出现身体发麻。
4.其他因素：如床垫过软或过硬、室内温度过低等，也可能引起睡觉时身体发麻。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解：
1.保持正确的睡眠姿势：尽量避免长时间保持同一姿势，可定期更换睡姿。
2.改善血液循环：适当进行体育锻炼，促进血液循环；避免久坐或久站，定时活动身体。
3.治疗原发疾病：积极治疗心脏病、贫血、低血压等疾病，从根本上解决问题。
4.选择合适的床垫和室内温度：床垫不宜过软或过硬，室内温度保持舒适。
如果睡觉时身体发麻的情况频繁发生或伴随其他症状，如疼痛、无力等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便针对性治疗。