月经量少可能是由多种原因引起的，以下是一些可能有帮助的饮品：
1.红糖水：红糖水可以温暖子宫，促进血液循环，缓解月经量少的症状。
2.益母草茶：益母草具有调经、活血的作用，适合月经量少、痛经的女性饮用。
3.玫瑰红枣茶：玫瑰具有疏肝理气、活血化瘀的作用，红枣具有补气养血的功效，两者一起泡茶喝，可以改善月经量少的情况。
需要注意的是，月经量少的原因可能比较复杂，如果长期存在这种情况，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪波动、寒冷刺激等，以维护身体健康。