对于油性皮肤长痘痘的问题，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：选择适合油性皮肤的洁面产品，早晚彻底清洁皮肤，但不要过度清洁，以免刺激皮肤分泌更多油脂。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物，保持大便通畅。
3.定期去角质：可以去除皮肤表面的老化角质，减少毛孔堵塞，但不要过于频繁，以免损伤皮肤。
4.选择合适的护肤品：选择清爽、不油腻的护肤品，避免使用含有油脂和刺激性成分的产品。
5.注意防晒：紫外线会刺激皮肤分泌更多油脂，导致痘痘加重，因此要注意防晒。
6.不要挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕，因此不要挤压痘痘。
7.寻求专业帮助：如果痘痘严重，建议寻求皮肤科医生的帮助，他们可以根据具体情况给出更专业的治疗建议。
对于特殊人群，如孕妇和哺乳期妇女，在选择治疗方法时需要特别注意，应该在医生的指导下进行。同时，对于青少年来说，由于激素水平的变化，容易出现痘痘问题，家长应该给予理解和支持，同时引导他们正确护理皮肤。
总之，油性皮肤长痘痘需要综合调理，保持良好的生活习惯和饮食习惯，选择适合自己的护肤品，如果问题严重需要寻求专业帮助。