军训来月经可以视情况向教官申请见习，或在经期前服用药物推迟月经。
女性在月经期间，身体较为虚弱，剧烈运动可能会引起身体不适，且在经期女性的身体抵抗力下降，容易被细菌、病毒等感染，引发各种妇科疾病。因此，如果在军训期间月经来潮，应根据个人身体状况决定处理方式。
如果身体能够承受军训的运动量，可以向教官说明情况，申请见习，留在宿舍或在一旁观看其他同学训练，避免过度劳累。如果身体较为虚弱，或军训的运动量较大，可以在经期前一周左右，在医生的指导下服用适量的孕激素类药物，如黄体酮等，可使子宫内膜继续生长，推迟月经，避免月经来潮。
需要注意的是，服用药物可能会引起一些不良反应，如头晕、恶心、乳房胀痛等，且这些药物需要在医生的指导下使用，不可自行服用。此外，军训期间应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活，以防感染。同时，应注意保暖，避免着凉，忌食辛辣、生冷等刺激性食物。
总之，军训来月经时，应根据个人身体状况和实际情况，采取适当的措施，避免过度劳累和感染。如果有任何不适，应及时就医。