军训期间来月经是一种常见的生理现象，如果处理不当，可能会影响身体健康和军训进程。以下是一些建议：
1.告知老师：军训期间，学生应及时告知老师自己的身体状况，以便老师安排适当的休息和活动。
2.注意保暖：月经期间，身体抵抗力下降，容易着凉感冒。因此，学生应注意保暖，避免着凉。
3.注意饮食：月经期间，身体需要更多的营养物质，因此，学生应注意饮食，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
4.注意休息：月经期间，身体比较疲劳，因此，学生应注意休息，避免过度劳累。
5.注意个人卫生：月经期间，学生应注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥。
6.避免剧烈运动：月经期间，子宫内膜脱落，子宫口张开，此时进行剧烈运动，可能会导致经血逆流，引起子宫内膜异位症等疾病。因此，学生应避免剧烈运动，如跑步、跳远、仰卧起坐等。
7.请假休息：如果身体不适，学生应及时请假休息，避免影响军训进程。
总之，军训期间来月经是一种正常的生理现象，学生不必过于紧张和担心。只要注意休息和保暖，保持良好的个人卫生习惯，就可以顺利度过军训期。