身体甲醛超标可以通过以下方式排出：
1.脱离甲醛环境：如果身体甲醛超标是由于接触了高浓度的甲醛气体导致的，首先需要脱离甲醛环境，转移到新鲜空气中，以减少甲醛的继续吸入。
2.清洗污染部位：如果身体皮肤接触到甲醛，应立即用大量清水冲洗污染部位，以去除甲醛。
3.催吐和洗胃：如果甲醛摄入量较大，或出现中毒症状，应立即催吐和洗胃，以减少甲醛的吸收。
4.药物治疗：对于甲醛中毒症状较轻的患者，可以通过药物治疗来缓解症状，如使用糖皮质激素、抗氧化剂等。
5.支持治疗：对于甲醛中毒症状较重的患者，需要进行支持治疗，如维持水电解质平衡、保护重要脏器功能等。
6.就医治疗：如果身体甲醛超标情况较为严重，或出现严重的中毒症状，应立即就医，进行专业的治疗。
需要注意的是，甲醛超标对人体健康的危害较大，长期接触甲醛可能导致癌症、呼吸道疾病等健康问题。因此，在日常生活中，应注意保持室内通风，减少甲醛的释放，避免接触高浓度的甲醛气体。