甲醛超标对身体的危害较大，以下是一些排出甲醛的方法：
1.通风换气：打开窗户，保持室内空气流通，可有效降低甲醛浓度。
2.植物净化：在室内摆放一些能够吸收甲醛的植物，如吊兰、芦荟、绿萝等，有助于减少甲醛含量。
3.活性炭吸附：使用活性炭包或空气净化器等设备，可吸附空气中的甲醛。
4.化学分解：使用甲醛清除剂等化学物质，可分解空气中的甲醛。
5.源头控制：减少甲醛的来源，如选择环保材料装修、不使用含有甲醛的家具等。
对于特殊人群，如孕妇、儿童和老人，由于他们的身体较为脆弱，对甲醛的抵抗力较差，因此需要更加注意甲醛超标问题。以下是一些针对特殊人群的建议：
1.孕妇：孕妇应尽量避免接触甲醛，保持室内通风良好，减少使用含有甲醛的化妆品和清洁剂。如果工作环境中存在甲醛超标问题，应及时采取防护措施，如佩戴口罩等。
2.儿童：儿童对甲醛更为敏感，家长应注意保持室内空气清新，选择环保材料装修儿童房，避免儿童接触和吸入甲醛。
3.老人：老人的身体机能下降，对甲醛的抵抗力也较差，因此需要更加注意室内空气质量。保持室内通风，减少使用含有甲醛的物品，定期进行室内空气检测和治理等措施都有助于保护老人的健康。
总之，甲醛超标对身体危害较大，应采取有效的措施降低甲醛浓度。对于特殊人群，应更加关注室内空气质量，采取更加严格的防护措施，以保护他们的身体健康。