孩子长高可在医生指导下选择合适的营养补充剂，同时保证营养均衡，以下是一些长高的饮食建议：1.蛋白质：蛋白质是身体生长和修复所必需的营养素，富含优质蛋白质的食物包括鱼、虾、瘦肉、奶制品、豆制品等
2.钙：钙是骨骼生长所必需的营养素，富含钙的食物包括奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等
3.维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用，富含维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄、奶制品等
4.锌：锌是身体生长和免疫系统所必需的营养素，富含锌的食物包括瘦肉、海鲜、奶制品、豆制品等
5.铁：铁是身体生长和免疫系统所必需的营养素，富含铁的食物包括动物肝脏、瘦肉、蛋黄、奶制品等。6.维生素
A：维生素A可以促进身体的生长和发育，富含维生素A的食物包括鱼肝油、动物肝脏、奶制品、胡萝卜等。
需要注意的是，营养均衡对于孩子的生长发育非常重要，家长应该避免给孩子过度食用高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品等。同时，家长还应该鼓励孩子多参加户外活动，多晒太阳，促进维生素D的合成，有助于钙的吸收和利用。