胳膊肘骨头疼不一定是骨癌，也可能是其他原因引起的。以下是一些可能导致胳膊肘骨头疼的原因：
1.肱骨外上髁炎：俗称网球肘，是由于伸肌总腱起点处的慢性损伤性炎症，主要表现为肘外侧疼痛，可向前臂外侧放射，握拳、伸腕或旋转前臂时疼痛加重。
2.肱骨内上髁炎：又称高尔夫球肘，主要表现为肘内侧疼痛，可向手部放射，提物、拧毛巾等动作时疼痛加重。
3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，可导致关节炎症和疼痛，胳膊肘骨头也可能受到影响。
4.肘部创伤：如骨折、脱位、扭伤等，可能导致胳膊肘骨头疼痛和肿胀。
5.感染：肘部感染如骨髓炎、化脓性关节炎等，也会引起疼痛。
6.其他原因：肿瘤、神经病变、肌肉劳损等也可能导致胳膊肘骨头疼。
如果出现胳膊肘骨头疼，尤其是伴有其他症状，如肿胀、活动受限、夜间疼痛加重等，应及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保护胳膊肘，避免过度使用或受伤，保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势或重复同一动作。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。