胳膊肘骨头一按就疼，可能与以下原因有关：
1.外伤：如胳膊肘受到直接或间接的外力撞击、挤压、扭伤等，可能导致肘部骨骼、肌肉、韧带等组织受损，引起疼痛。
2.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，可能导致胳膊肘关节炎症，出现红肿、疼痛、活动受限等症状。
3.肱骨外上髁炎：俗称网球肘，是由于伸肌总腱起点处的慢性损伤性炎症，导致肱骨外上髁处疼痛，并可向前臂放射，影响手臂活动。
4.感染：如细菌、病毒等感染，可能引起肘部关节炎症，导致疼痛、红肿等症状。
5.其他：如肘部肿瘤、肘部骨折、腱鞘炎等，也可能导致胳膊肘骨头一按就疼。
如果出现胳膊肘骨头一按就疼的症状，建议及时就医，进行相关检查，如X光、CT、磁共振成像等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：避免过度使用胳膊肘，减少肘部的活动，让肘部得到充分的休息。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛、肿胀等症状。
3.药物治疗：如非甾体抗炎药、镇痛药、抗生素等，可以缓解疼痛、减轻炎症。
4.注射治疗：如局部封闭、玻璃酸钠注射等，可以缓解疼痛、改善关节功能。
5.手术治疗：如果病因较为严重，如肿瘤、骨折等，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，具体的治疗方法需要根据病因、病情的严重程度等因素来决定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并注意休息和保暖，避免肘部受伤。