大姨妈即月经，月经期间女性身体较为虚弱，需要注意饮食。以下是一些适合在月经期间食用的水果：
1.榴莲：性热，具有活血散寒、缓解痛经的作用，特别适合体寒痛经的女性食用。
2.苹果：苹果中含有丰富的维生素，其中的类黄酮有调节血脂、降低血液黏稠度、改善血液循环的作用。
3.樱桃：樱桃性温，具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿、嫩白皮肤、去皱消斑的功效。
4.大枣：大枣富含维生素和矿物质，具有补中益气、养血安神的作用，特别适合气血不足的女性食用。
5.荔枝：荔枝有健脾生津、理气止痛的功效，适合身体虚弱、气血不足的女性食用。
需要注意的是，月经期间应避免食用寒性水果，如梨、香蕉、柿子、西瓜、猕猴桃等，以免引起痛经、月经不调等症状。此外，水果应适量食用，过量食用可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。