大姨妈来了可以吃一些温性、平和的水果，如苹果、荔枝、樱桃、大枣、石榴、葡萄等，这些水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对身体有好处。
1.苹果：苹果富含维生素C、纤维素和矿物质，有助于维持身体的正常代谢和免疫系统功能。
2.荔枝：荔枝性温，味甘酸，具有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏的功效，对身体有好处。
3.樱桃：樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、祛风胜湿的功效，对身体有好处。
4.大枣：大枣性温，味甘，具有补中益气、养血安神的功效，对身体有好处。
5.石榴：石榴性温，味甘、酸、涩，具有生津止渴、杀虫止痢的功效，对身体有好处。
6.葡萄：葡萄性温，味甘酸，具有补气血、强筋骨、利小便的功效，对身体有好处。